Heute hatte ich mal eine etwas längere Begleitung durch einen ehemaligen Kollegen.

Thomas hat sonst eine deutlich schnellere Pace, aber heute haben wir unsere Pace zum schnacken angeglichen.

Datum: 10. Februar 2015 um 6:46 Uhr
Strecke: 5,33 (Hotel)
Laufzeit: 35:15 Minuten
Trainingstyp: Regenerationslauf
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:37 Minuten
Wetter: feiner Sprühregen, NW, 2 m/s, 4 Grad