Es ist schon erstaunlich, wie weit mein Körper ist………

Eigentlich war ein lockerer Kurzlauf geplant. Daraus geworden ist dann ein einstündiger Lauf im Blockland 🙂

Mit einem Wochenumfang von 34,9 Kilometern war es in diesem Jahr dann auch die Rekordwoche…….plus ein Mal Milon-Zirkel 🙂

Datum: 08.09.2019 um 13:13 Uhr
Strecke: 8,67 km (9-km-Lauf)
Laufzeit: 1:01:31 Stunden
Pace: 07:05 Minuten
Trainingstyp: Dauerlauf
Wetter: überwiegend Sonne, SW, 5 km/h, 17 Grad