In der letzten Nacht habe ich deutlich länger geschlafen und das war sofort spürbar.

Meine Beine waren wesentlich fluffiger als gestern. Sie sind zwar noch nicht wieder voll dabei, aber bis Sonntag werden sie es sein.

Datum: 29.09.2016 um 6:11 Uhr
Strecke: 5,03 km (5-km-Lauf)
Laufzeit: 36:51 Minuten
Pace: 07:19 Minuten
Trainingstyp: Begleitung
Wetter: bewölkt, SW, 3 m/s, 17 Grad