Nur noch einen Lauf bis zur Nummer 47 🙂

Der heutige Silberlauf war wesentlich lockerer als die gestrige Einheit. Habe ich weniger Stress und mehr geschlafen? Das kann ich beim besten Willen noch nicht beurteilen.

Datum: 28.10.2016 um 9:06 Uhr
Strecke: 4,55 km (5-km-Lauf)
Laufzeit: 27:59 Minuten
Pace: 06:09 Minuten
Trainingstyp: Regeneration
Wetter: bewölkt, SW, 4 m/s, 10 Grad