Heute habe ich schon mal einen kleinen Vorgeschmack auf die morgigen Temperaturen bekommen.

Es ist schon ein Unterschied, ob ich bei 22 oder 4 Grad laufe. Mein Körper hat sich zum Glück rechtzeitig erholt. Auf geht´s zur Nummer 48 🙂

Datum: 25.11.2016 um 6:19 Uhr
Strecke: 3,60 km (4-km-Lauf)
Laufzeit: 21:31 Minuten
Pace: 05:58 Minuten
Trainingstyp: Regeneration
Wetter: Nebel, NO, 2 m/s, 4 Grad