Von der Art des heutigen Laufes bin ich völlig überrascht.

Eigentlich sollte es ja ein gemütlicher Dauerlauf werden. Aber ich bin von Kilometer zu Kilometer immer schneller geworden. Den letzten Kilometer bin ich sogar in einer Pace von 5:12 Minuten gelaufen. Danach musste ich wieder vorsichtiger sein, da Borgfeld nicht gerade gut vom Eis befreit ist.

Datum: 18.01.2017 um 9:23 Uhr
Strecke: 11,91 km (Höpkens Ruh)
Laufzeit: 1:09:26 Stunden
Pace: 05:49 Minuten
Trainingstyp: Dauerlauf
Wetter: bewölkt, SW, 1 m/s, -3 Grad