Auch heute staune ich über meine Beine.

Keine 24 Stunden Pause und schon wieder recht geschmeidig. Da kann ich in der nächsten Woche ja bedenkenlos den Umfang erhöhen.

Datum: 04.02.2017 um 8:29 Uhr
Strecke: 3,52 km (4-km-Lauf)
Laufzeit: 23:09 Minuten
Pace: 06:34 Minuten
Trainingstyp: Regeneration
Wetter: bewölkt, SO, 1 m/s, 4 Grad