Es geht von Tag zu Tag voran 🙂

So langsam taste ich mich wieder an ein normales Training heran. Zumindest die Steigerungsläufe gehen nahezu schmerzfrei. Es rumpelt zwar ab und an, aber das ist absolut überschaubar.

Datum: 13. Mai 2015 um 6:05 Uhr
Strecke: 9,70 (Werdersee kurz)
Laufzeit: 59:43 Minuten
Trainingstyp: Steigerungslauf
Ø Herzfrequenz: 133
Wetter: überwiegend bewölkt, SW, 3 m/s, 9 Grad