Erstaunlich, wie schnell sich meine Greten erholen.

Gestern Abend war ich noch recht kaputt von der Spaziererei und heute musste ich mich wieder bremsen um nicht zu schnell zu laufen. Einzig eine derbe Unterzuckerung hat einen sehr fluffigen Lauf verhindert.

Datum: 13.10.2017 um 13:10 Uhr
Strecke: 4,91 km (5-km-Lauf)
Laufzeit: 31:57 Minuten
Pace: 06:30 Minuten
Trainingstyp: Regeneration
Wetter: Sonne, SW, 2 m/s, 15 Grad