Donnerstag, 07.07.2011 um 12:06 Uhr

Warmer Schonungslauf……..

Heute musste ich wegen der lädierten Achillessehne nur noch ein wenig humpeln. Aber durch die unrunden Bewegungen der letzten Tage hat meine linke Wade auch eine kleine Macke bekommen.

Strecke: 2,00 km (Mindestrecke)
Zeit: 13:51 Minuten
Ziel-Pace: 8:30 Minuten (Schonungslauf)
Ist-Pace: 6:55 Minuten
Wetter: Sonne, Wind SO, 3 m/s, 22 Grad