Samstag, 16.07.2011 um 11:07 Uhr

Gemütlicher Schonungslauf……..

In kleinsten Stückchen nähere ich mich der vollständigen Genesung. Mein Rücken sendet überhaupt keine schmerzhaften Signale mehr aus und meine Achillessehne wird langsam besser. Meinen linken Fuß konnte ich heute schon fast schmerzfrei abrollen. Aufi gehts 😉

Strecke: 2,00 km (Mindestrecke)
Zeit: 12:50 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 6:25 Minuten
Wetter: Sonne, Wind S, 3 m/s, 21 Grad