Sonntag, 17.07.2011 um 9:01 Uhr

Nasser Schonungslauf……..

Freudentaumel in Bremen. Mein Rücken sendet keine negativen Signale mehr aus und die Ferse wird es in den nächsten Tagen auch nicht mehr tun. Irgendwann jedenfalls!

Strecke: 2,00 km (Mindestrecke)
Zeit: 14:21 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 7:10 Minuten
Wetter: Nieselregen, Wind S, 4 m/s, 17 Grad