Sonntag, 28.08.2011 um 10:51 Uhr

Schonender Begleitlauf…….

Der heutige Begleitlauf diente in erster Linie der Schonung meiner linken Ferse.

Strecke: 5,38 km (Hotel)
Zeit: 53:14 Minuten
Ziel-Pace: 9:45 Minuten (Begleitlauf)
Ist-Pace: 9:53 Minuten
Wetter: heiter bis stark bewölkt, Wind SW, 4 m/s, 15 Grad