Sonntag, 03.01.2010 um 13:07 Uhr

Gemütlicher Ruhetagslauf……

Nach der halben Nachtschicht habe ich den heutigen Lauf eher etwas gemütlicher gestaltet.

Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Zeit: 12:16 Minuten
Ziel-Pace: 7:00 Minuten (Ruhetag)
Ist-Pace: 6:08 Minuten
Wetter: bewölkt, Wind NNO, 3 m/s, -4 Grad