Mittwoch, 13.01.2010 um 8:30 Uhr

Flotter Ruhetagslauf……

Trotz der vereinzelt noch auftretenden Eisflächen hatte ich heute einen flotten Ruhetagslauf.

Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Zeit: 11:57 Minuten
Ziel-Pace: 7:00 Minuten (Ruhetag)
Ist-Pace: 5:59 Minuten
Wetter: bewölkt, Wind OSO, 5 m/s, -3 Grad