Mittwoch, 17.02.2010 um 10:11 Uhr

Flotter Ruhetagslauf…..

Eigentlich sollte der heutige Lauf ja eher zur Regeneration sein. Aber die strahlende Sonne und mein gutes Körpergefühl haben mich dann doch zu sehr gepusht. Von der Strecke am Weserstadion habe ich heute Abstand genommen, da ich speziell im Kleingartengebiet keine Ausweichmöglichkeiten vor den großen Eisflächen habe.

Strecke: 5,33 km (Hotel)
Zeit: 31:10 Minuten
Ziel-Pace: 7:00 Minuten (Regeneration)
Ist-Pace: 5:50 Minuten
Wetter: Sonne, Wind OSO, 4 m/s, -5 Grad