Sonntag, 21.02.2010 um 12:24 Uhr

Rutschiger Slalomlauf…..

Auf den ersten Kilometern habe ich mich schon gefreut, dass die Winterboten nur am Wegesrand zu sehen waren. Aber ich hatte mich zu früh gefreut. Denn am Friedhof ging es wieder los mit der Rutscherei. Ganze vier Kilometer überwiegend Eislandschaft und kaum eine Ausweichmöglichkeit. So sieht also Bremens Naherholungsgebiet Werdersee aus. Arme Stadt. Trotzdem war es ein schöner Lauf. Mein Rücken schmerzte nämlich nur an einer verspannten Stelle und meine Kondition kommt so langsam wieder in Fahrt.

Strecke: 15,60 km (Werdersee lang)
Zeit: 1:40:22 Stunden
Ziel-Pace: 6:30 Minuten (Dauerlauf)
Ist-Pace: 6:26 Minuten
Wetter: Sonne, Wind SSO, 3 m/s, 1 Grad