Dienstag, 02.03.2010 um 6:17 Uhr

Rutschiger Dauerlauf…..

Nachdem wir in den letzten Tagen Tauwetter hatten, waren die nächtlichen Temperaturen wieder im Minusbereich. Daher waren die meisten Streckenabschnitte am Werdersee auch leicht gefroren und sehr rutschig. Auf Höhe der Vogelinsel begegnete mir ein Gassi-Geher, der seinen Vierbeiner ständig hysterisch anbrüllte. Netter Tierfreund……

Strecke: 9,55 km (Werdersee kurz)
Zeit: 59:41 Minuten
Ziel-Pace: 6:30 Minuten (Dauerlauf)
Ist-Pace: 6:15 Minuten
Wetter: bewölkt/Sonne, Wind WSW, 4 m/s, 1 Grad