Dienstag, 23.03.2010 um 9:44 Uhr

Sonniger Dauerlauf……..

Das war heute morgen um 5:45 Uhr die richtige Entscheidung. Aufgrund des starken Regens hatte ich auf spätere Sonne gehofft und mich wieder hingelegt. Und es hat gepasst. Die Sonnenstrahlen haben mich heute reichlich verwöhnt und der Werdersee war mal wieder Nacherholungsgebiet. Der Lauf selbst war erstaunlich locker.

Strecke: 9,54 km (Werdersee kurz)
Zeit: 59:41 Minuten
Ziel-Pace: 6:30 Minuten (Dauerlauf)
Ist-Pace: 6:15 Minuten
Wetter: Sonne, Wind W, 6 m/s, 10 Grad