Sonntag, 13.06.2010 um 12:26 Uhr

Schmerzhafte Regeneration………

Knapp 17 Stunden nach dem Ostfriesland-Marathon hatte ich einen schönen aber schmerzhaften Lauf. Meine Oberschenkel scheinen mich dieses Mal mit einem fetten Muskelkater beglücken zu wollen. Na dann!

Strecke: 5,35 km (Hotel)
Zeit: 37:52 Minuten
Ziel-Pace: 7:30 Minuten (Regeneration)
Ist-Pace: 7:04 Minuten
Wetter: bewölkt, Wind WNW, 4 m/s, 15 Grad