Dienstag, 14.09.2010 um 5:21 Uhr

Herbstlicher Pfützenlauf……..

Tja, solche Läufe gibt es leider auch. Im Dauerregen mal eben um den Werdersee. Zum Glück ist meine Erkältung verschwunden, sonst wäre ich auch bei diesem Wetter nicht auf eine längere Strecke gegangen. Ab jetzt ist pure Erholung angesagt……zumindest bis Sonntag!

Strecke: 9,55 km (Werdersee kurz)
Zeit: 59:40 Minuten
Ziel-Pace: 6:30 Minuten (Regeneration)
Ist-Pace: 6:14 Minuten
Wetter: Dauerregen, Wind SSW, 6 m/s, 13 Grad