Donnerstag, 16.09.2010 um 6:17 Uhr

Matschiger Pace-Trainingslauf……..

Da ich bei einem Marathon auf den ersten Kilometern immer zu schnell bin, mache ich in den nächsten Tagen mal Trainingsläufe für eine langsamere Pace. Den matschigen Gesamtzustand meines Körpers bekomme ich bis Sonntag wohl leider nicht mehr weg.

Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Zeit: 13:33 Minuten
Ziel-Pace: 7:00 Minuten (Schonung)
Ist-Pace: 6:46 Minuten
Wetter: fast wolkenlos, Wind WSW, 7 m/s, 10 Grad