Dienstag, 05.10.2010 um 5:10 Uhr

Letzter Dauerlauf…….

Ab Morgen ist für die nächsten Wochen nur noch Erholung angesagt. Meine müden alten Knochen müssen sich doch auch mal ausruhen.

Strecke: 11,40 km (Werdersee mittel)
Zeit: 1:09:53 Stunden
Ziel-Pace: 6:15 Minuten (Dauerlauf)
Ist-Pace: 6:07 Minuten
Wetter: sternenklar, Wind OSO, 4 m/s, 10 Grad