Mittwoch, 06.10.2010 um 7:52 Uhr

Anstrengender Erholungslauf…..

Von der eigentlichen Anstrengung im Sinne von hoher Belastung war der Lauf heute eher locker. Ich schaffe es nur nicht, die Erholungsläufe endlich einmal mit einem langsameren Tempo zu absolvieren. Dafür hatte ich auf der Erdbeerbrücke bei der Radlerjagd wieder ein paar Erfolgserlebnisse 😉

Strecke: 5,32 km (Hotel)
Zeit: 33:26 Minuten
Ziel-Pace: 6:30 Minuten (Erholung)
Ist-Pace: 6:17 Minuten
Wetter: Sonne, Wind SO, 3 m/s, 12 Grad