Sonntag, 31.10.2010 um 14:12 Uhr

Schlapper Wohnzimmerlauf……..

Eigentlich sollte der heutige Lauf mich gemütlich um den Werdersee führen. Statt dessen habe ich kurz hinter dem Hotel einen Hasen entdeckt. Diesen habe ich dann kurz vor der Juliusbrücke eingeholt. Auf den letzten beiden Kilometern hat sich meine erhöhte Geschwindigkeit gerächt und ich hatte nur noch wenig Energie. Alles in allem war es aber ein schöner Lauf.

Strecke: 11,37 km (Werdersee mittel)
Zeit: 1:10:18 Stunden
Ziel-Pace: 6:15 Minuten (Dauerlauf)
Ist-Pace: 6:10 Minuten
Wetter: diesig, Wind ONO, 3 m/s, 10 Grad