Samstag, 30.10.2010 um 11:37 Uhr

Später Wochenend-Erholungslauf….

Nach der anstrengenden ersten Arbeitswoche habe ich mir heute mal einen kurzen Lauf gegönnt. Zeit, Pace und Gewicht sind fast identisch mit dem letzten Samstag. Da hatte ich allerdings noch 15 Stunden Reise in den Knochen.

Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Zeit: 11:47 Minuten
Ziel-Pace: 7:00 Minuten (Erholung)
Ist-Pace: 5:54 Minuten
Wetter: bewölkt, Wind S, 4 m/s, 13 Grad