Dienstag, 02.11.2010 um 5:05 Uhr

Runder Dauerlauf……..

Nach der gestrigen Villeroy & Boch-Dauer-Rennerei hatte ich bei dem heutigen Lauf zum Glück kein Magengrummeln. Dafür habe ich es endlich geschafft mich an die Ziel-Pace zu halten. Na ja, etwas drüber, aber ich übe ja noch 😉

Strecke: 9,57 km (Werdersee kurz)
Zeit: 1:00:20 Stunden
Ziel-Pace: 6:15 Minuten (Dauerlauf)
Ist-Pace: 6:19 Minuten
Wetter: bewölkt, Wind SSW, 3 m/s, 8 Grad