Mittwoch, 03.11.2010 um 5:47 Uhr

Herbstlicher Bremslauf……..

Böige Winde, Nieselregen, Laub auf den Wegen, Herbst! Spaß macht das Laufen trotz der herbstlichen Einflüsse. Obwohl ich noch etwas brassig vom gestrigen Werder-Spiel war, habe ich heute fast einen idealen Erholungslauf mit gebremster Pace geschafft.

Strecke: 5,34 km (Hotel)
Zeit: 34:56 Minuten
Ziel-Pace: 7:00 Minuten (Erholung)
Ist-Pace: 6:32 Minuten
Wetter: Nieselregen, Wind SW, 8 m/s, 13 Grad