Freitag, 19.11.2010 um 5:50 Uhr

Schöner Erholungslauf…….

So ohne Magen-, Rücken-, Oberschenkel- und Sprunggelenkschmerzen hatte ich heute einen lockeren Erholungslauf. Hinzu kam, dass es trocken und der Werdersee wunderschön spiegelglatt war.

Strecke: 5,31 km (Hotel)
Zeit: 34:43 Minuten
Ziel-Pace: 7:00 Minuten (Erholung)
Ist-Pace: 6:32 Minuten
Wetter: bewölkt, Wind SW, 0 m/s, 5 Grad