Donnerstag, 18.11.2010 um 5:14 Uhr

Fast auf die Sekunde genau……..

Manchmal klappt es mit der Ziel-Pace auch tatsächlich. Obwohl ich noch einen schweren Magen von der gestrigen Fressorgie hatte, bin ich heute fast punktgenau gelaufen. Der Lauf war insgesamt so gut, dass ich dabei den Regen vergessen habe. Aber dieses Wetter ist in Bremen ja nicht gänzlich unbekannt.

Strecke: 9,54 km (Werdersee kurz)
Zeit: 59:29 Minuten
Ziel-Pace: 6:15 Minuten (Dauerlauf)
Ist-Pace: 6:14 Minuten
Wetter: überwiegend Regen, Wind O, 4 m/s, 4 Grad