Samstag, 11.12.2010 um 9:09 Uhr

Böiger Rückentestlauf…….

Nach 4 Tagen rumdöddeln, habe ich meinem lädierten Rücken heute einen kleinen Test unterzogen. Resultat: er hat gehalten! Einzig die leichten Lähmungserscheinungen im linken Bein geben mir Grund zur Sorge.

Strecke: 5,32 km (Hotel)
Zeit: 34:22 Minuten
Ziel-Pace: 7:00 Minuten (Erholung)
Ist-Pace: 6:27 Minuten
Wetter: Nieselregen, Wind W, 10 m/s, 6 Grad