Donnerstag, 16.12.2010 um 6:23 Uhr

Frostiger Lauf……

Heute waren es gefühlte Tiefsttemperaturen. Zu allem Überfluss ist auch noch mein Laufknecht ausgefallen. Die Zeit ist entsprechend geschätzt. Aber mit einer Sicherheitsminute nach oben.

Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Zeit: 14:00 Minuten
Ziel-Pace: 7:00 Minuten (Erholung)
Ist-Pace: 7:00 Minuten
Wetter: bewölkt, Wind SSW, 3 m/s, -6 Grad