Samstag, 25.12.2010 um 14:41 Uhr

Schöner Winterlauf……

Ohne terminlichen Druck und/oder Burn Out konnte ich endlich wieder am Werdersee laufen. Bei netten Minusgraden hatte ich dort einen sehr schönen und sonnigen Winterlauf.

Strecke: 5,36 km (Hotel)
Zeit: 34:49 Minuten
Ziel-Pace: 6:45 Minuten (Aufbautraining)
Ist-Pace: 6:29 Minuten
Wetter: Sonne, Wind NNW, 4 m/s, -6 Grad