Sonntag, 02.01.2011 um 14:46 Uhr

Schlitterpartie im Wohnzimmer….

Nach 3 Wochen endlich mal wieder ein Lauf in meinem Wohnzimmer. Leider waren die meisten Bereiche wegen der wechselhaften Temperaturen sehr glatt. Zum Glück habe ich im letzten Winter eine ganze Menge Erfahrungen mit solchen Bedingungen sammeln können.

Strecke: 11,34 km (Werdersee mittel)
Zeit: 1:18:50 Stunden
Ziel-Pace: 7:00 Minuten (Erholung)
Ist-Pace: 6:56 Minuten
Wetter: bewölkt/Hagelschauer, Wind W, 5 m/s, 2 Grad