Montag, 10.01.2011 um 5:48 Uhr

Frostiger Erholungslauf…..

An dieses ewige auf und ab der Temperaturen muss man sich aber noch gewöhnen. Heute Nacht hat es jedenfalls wieder gefroren, so dass die Dächer der Autos und Häuser noch eine weiße Haube hatten. Als ich mich auf dem Hinweg direkt über der Weser befand, konnte ich sehr schön den tiefen „schnellen“ Fluss sehen. Wie müssen sich erst die Menschen in den Hochwassergebieten fühlen?

Strecke: 5,36 km (Hotel)
Zeit: 34:28 Minuten
Ziel-Pace: 6:45 Minuten (Aufbautraining)
Ist-Pace: 6:26 Minuten
Wetter: sternenklar, Wind SSW, 3 m/s, 0 Grad