Mittwoch, 13.05.2009 um 13:26 Uhr

Saftloser Lauf……….

Heute stand ein lockerer Dauerlauf auf dem Plan und bei dem Wetter gibt es doch nichts Schöneres als am Werdersee zu laufen. Leider wurde ich ab KM 7 immer kraftloser, so dass ich heute sogar schlechter als die Ziel-Pace war. Die Messung meines Zuckerspiegels ergab dann auch leicht niedrige Werte.

Strecke: 11,39 km (Werdersee mittel)
Zeit: 1:11:41 Stunden
Ziel-Pace: 6:15 Minuten (Dauerlauf)
Ist-Pace: 6:17 Minuten
Wetter: Sonne, Wind O, 8 m/s, 17 Grad