Samstag, 29.08.2009 um 8:13 Uhr

Zweiter 😉

Vor dem heutigen Halbmarathon in einer Zielzeit von 1:53 Stunden hatte ich einen Heidenrespekt. Zum einen waren meine Knöchel immer noch aufgescheuert. Diese habe ich dann doppelt gepflastert und gesockt. Zum anderen spüre ich die anstrengenden Arbeitstage immer mehr in den Knochen.

Es wurde dann ein schöner und erfolgreicher Lauf. Eine Premiere hatte ich heute mit meinem frisch gekauften Patchanas von Alexandra Kaiser. Super Teil………

Strecke: 24,37 km (Bollen kurz)
Zeit: 2:10:03 Stunden
Ziel-Pace: 5:23 Minuten (Halbmarathon in 1:53 Stunden, Ist-Zeit: 1:49:23 Stunden)
Ist-Pace: 5:11 Minuten (Gesamt-Pace: 5:20 Minuten)
Wetter: Sonne, Wind SW, 6 m/s, 14 Grad