Montag, 31.08.2009 um 20:58 Uhr

Was für ein Lauf……..

Nach einem arbeitsreichen Tag bin ich äußerst spät auf die Mindeststrecke gegangen um zumindest meine Pflicht zu erledigen. Auf den ersten Metern habe ich bereits gemerkt, dass da heute noch was geht und ich hatte recht behalten. Satte 29 Sekunden unter meiner bisherigen persönlichen Bestzeit bin ich geblieben….wow, Dickerchen 😉

Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Zeit: 8:56 Minuten
Ziel-Pace: 6:30 Minuten (Regeneration)
Ist-Pace: 4:28 Minuten
Wetter: wolkenlos, Wind SSO, 2 m/s, 22 Grad