Samstag, 03.10.2009 um 9:54 Uhr

Letzter Dauerlauf……

Heute stand noch ein kurzer Dauerlauf mit ein paar Steigerungen auf dem Plan. Hoffentlich wird das Wetter morgen nicht genau so gruselig wie es heute bereits ist.

Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Zeit: 11:12 Minuten
Ziel-Pace: 6:30 Minuten (Dauerlauf mit Steigerungen)
Ist-Pace: 5:36 Minuten
Wetter: diesig, Wind SW, 6 m/s, 11 Grad