Dienstag, 10.11.2009 um 12:51 Uhr

Gefühlter Lauf…….

Beim heutigen Lauf um den Werdersee wollte ich die Ziel-Pace nach Gefühl laufen und das ist sozusagen voll daneben gegangen. Natürlich war ich wieder einmal viel zu schnell auf den Beinen. Wenn ich zwischendurch nicht auf meinen Laufknecht geschaut hätte, dann wäre ich noch schneller gewesen.

Strecke: 9,57 km (Werdersee kurz)
Zeit: 57:26 Minuten
Ziel-Pace: 6:15 Minuten (Dauerlauf)
Ist-Pace: 6:00 Minuten
Wetter: diesig/Regen, Wind W, 2 m/s, 6 Grad