Freitag, 13.11.2009 um 5:15 Uhr

Früher Lauf……

Irgendwie konnte ich nicht mehr schlafen und dann bin ich halt schon mal auf die Strecke. So habe ich heute mehr Zeit für die zu erledigenden Aufgaben. Die einzige Begegnung hatte ich auf der Höhe des Stadionbades mit einem sehr leisen Binnenschiff, das mich überholte. War ich so langsam unterwegs?

Strecke: 6,16 km (Kiosk)
Zeit: 37:04 Minuten
Ziel-Pace: 6:30 Minuten (Regeneration)
Ist-Pace: 6:00 Minuten
Wetter: diesig, Wind SO, 3 m/s, 8 Grad