Freitag, 20.11.2009 um 6:09 Uhr

Ruhiger Lauf……….

Zwar war ich heute innerlich sehr aufgewühlt, der Lauf war aber sehr ruhig und mit wenigen Begegnungen unterwegs.

Strecke: 6,17 km (Kiosk)
Zeit: 36:44 Minuten
Ziel-Pace: 6:30 Minuten (Regeneration)
Ist-Pace: 5:57 Minuten
Wetter: sternenklar, Wind S, 3 m/s, 8 Grad