Sonntag, 22.11.2009 um 13:33 Uhr

Schwerer Lauf……….

Nach dem gestrigen Kohl- und Pinkelessen war mein Magen noch akut voll und entsprechend schwer waren anfangs auch meine Schritte. Dafür hatte ich auf der Strecke wieder ein paar seltene Begegnungen. Auf Höhe der Westkurve kam mir ein Vierbeiner entgegen, der einen mindestens zwei Meter langen Ast im Maul trug. Starkes Kerlchen! Unterhalb des Ambiente war eine Gruppe von ca. 20 Leuten damit beschäftigt, etwas für Bauch-Beine-Po zu machen.

Strecke: 6,17 km (Kiosk)
Zeit: 36:15 Minuten
Ziel-Pace: 6:30 Minuten (Regeneration)
Ist-Pace: 5:52 Minuten
Wetter: heiter bis wolkig, Wind SW, 3 m/s, 13 Grad