Montag, 26.03.2012 um 6:04 Uhr Nebeliger Knirschlauf….. Knapp 14 Stunden nach meinem gelungenen Saisonstart in Lohne stand ich bereits wieder in den Laufschuhen. Bis auf meine Oberschenkel und das linke Knie hatte ich null Beschwerden. So kann es ruhig weiter … Weiterlesen →

Sonntag, 25.03.2012 um 10:00 Uhr Gelungener Saisonstart in Lohne………. Eigentlich hatte ich mir in diesem Jahr wieder den Hannvover-Marathon zum Saisonstart ausgesucht, aber erstens kommt alles ganz anders und zweitens, Ihr wisst schon. Meine Kondition war Ende Februar schon sehr … Weiterlesen →

Samstag, 24.03.2012 um 8:05 Uhr Euphorischer Mohikanerlauf….. So Dickerchen, die Erholungsläufe sind jetzt auch vorbei. Im Hinblick auf den morgigen Saisonstart hatte ich schon wieder reichlich Entenpelle. Kein Wunder bei den positiven Vorbereitungsdaten. Deutlich trainierter als im letzten Jahr in … Weiterlesen →

Freitag, 23.03.2012 um 6:15 Uhr Schattiger Bilderbuchlauf….. Der heutige Erholungslauf war ganz nach meinem Geschmack, gewissermaßen Natur pur. Den Sonnenaufgang konnte ich ungefähr die Hälfte der Strecke lang genießen. Einige Vogelschwärme zogen ihre Bahnen am wolkenlosen Himmel und auf der … Weiterlesen →

Donnerstag, 22.03.2012 um 6:05 Uhr Nebeliger Pace-Test-Lauf….. Heute wollte ich mal die Ziel-Pace für die Startphase der ersten beiden Blöcke testen. Es war mir aber schon vorher klar, dass ich nicht so langsam laufen kann. Strecke: 5,34 km (Hotel) Zeit: … Weiterlesen →