Sonntag, 01.01.2012 um 16:07 Uhr Warmer Jahresanfangslauf….. Nach einer sehr langen Silvesternacht bin ich heute sehr spät auf die Strecke gegangen. Die Temperatur war aber alles andere als normal. Strecke: 5,37 km (Hotel) Zeit: 35:39 Minuten Ziel-Pace: nach Gefühl Ist-Pace: … Weiterlesen →

Samstag, 31.12.2011 um 11:15 Uhr Gemütlicher Jahresabschlusslauf….. Beim letzten Lauf des Jahres hatte ich keine Schmerzen mehr. Zwar war ich ein wenig schlapp, aber das ist normal wenn man Übergewicht hat. Auf der Wehrstraße lag schon sehr viel Silvesterdreck und … Weiterlesen →

Freitag, 30.12.2011 um 13:15 Uhr Verrückter Körper…… Heute hatte ich alle Wehwehchen des Jahres in einem Lauf. Zu allem Überfluss kam auch noch eine fette Unterzuckerung hinzu. Wird Zeit, dass sich 2011 verabschiedet. Strecke: 11,51 km (Werdersee mittel) Zeit: 1:17:16 … Weiterlesen →

Donnerstag, 29.12.2011 um 12:52 Uhr Anstrengender Lauf……. Heute hat sich das Energiefresservirus wieder bemerkbar gemacht. Schade! Ich dachte, dass ich mit der Erkältung durch wäre. Strecke: 5,33 km (Hotel) Zeit: 34:33 Minuten Ziel-Pace: nach Gefühl Ist-Pace: 6:28 Minuten Wetter: bewölkt, … Weiterlesen →

Mittwoch, 28.12.2011 um 15:00 Uhr Motivierender Seelauf…… Wie erfrischend so ein Lauf sein kann, ist schon erstaunlich. Zuerst habe ich ca. 2 Stunden gebraucht, um mich überhaupt für den Lauf zu motivieren. Nach einem Kilometer hatte ich endlich Spaß an … Weiterlesen →