Dienstag, 27.12.2011 um 12:55 Uhr Schlapper Erholungslauf……. Nach dem netten Lauf gestern hatte ich heute einen eher schlappen Lauf. Strecke: 5,34 km (Hotel) Zeit: 33:22 Minuten Ziel-Pace: nach Gefühl Ist-Pace: 6:15 Minuten Wetter: diesig, Wind W, 3 m/s, 8 Grad

Montag, 26.12.2011 um 15:57 Uhr Weihnachtlicher Hitchcock-Lauf……. Den ersten Teil der Strecke hatte ich schöne weihnachtliche Anblicke, danach hatte ich ware Scharen von Krähen, die lautstark umhergeflogen sind. Strecke: 11,54 km (Werdersee mittel) Zeit: 1:13:48 Stunden Ziel-Pace: nach Gefühl Ist-Pace: … Weiterlesen →

Sonntag, 25.12.2011 um 14:52 Uhr Später Weihnachtslauf……. Nach einem schönen Familienabend wollte ich zuerst einmal meine Erkältung weiter in den Griff bekommen. So bin ich dann halt etwas später auf die Strecke gegangen. Strecke: 5,34 km (Hotel) Zeit: 33:34 Minuten … Weiterlesen →

Samstag, 24.12.2011 um 9:14 Uhr Nasskühler Heiligabendlauf……. Während ich im letzten Jahr zur selben Zeit über die Mindeststrecke in Schneeverwehungen lief, hatte ich dieses Jahr einen kühlen aber nassen Lauf. Besser ist keins von beiden! Strecke: 5,37 km (Hotel) Zeit: … Weiterlesen →

Freitag, 23.12.2011 um 8:16 Uhr Erstens kommt alles……. Eigentlich wollte ich heute einen 10 km-Testlauf machen. Nach einigen hundert Metern in der Ziel-Pace habe ich das Vorhaben dann schnell aufgegeben und vor dem Hotel habe ich die Strecke noch gekürzt. … Weiterlesen →