Samstag, 17.12.2011 um 13:52 Uhr Gebremster Lockerungslauf…. Das Wetter spielt immer noch verrückt. Den ganzen Vormittag habe ich wieder auf eine Lücke im Regenvorhang gewartet. Die gestrige Nässe über den gesamten Bollen-Lauf reicht nämlich erst einmal für einige Monate. Als … Weiterlesen →

Freitag, 16.12.2011 um 7:44 Uhr Runder Dauerregenlauf…….. Am letzten Freitag hatte ich noch Glück mit dem Wetter. Es war zwar kühl und zweigeteilt, dafür aber trocken. Heute war es nur einteilig nass.  Der Lauf selbst war schon deutlich lockerer und … Weiterlesen →

Donnerstag, 15.12.2011 um 9:14 Uhr Flockiger Gute-Laune-Lauf…. Heute hatte ich wieder einen trockenen und schönen Lauf. Bei den ganzen Regengüssen der letzten Tage ist das schon erstaunlich. Strecke: 5,36 km (Hotel) Zeit: 33:46 Minuten Ziel-Pace: nach Gefühl Ist-Pace: 6:18 Minuten … Weiterlesen →

Mittwoch, 14.12.2011 um 12:54 Uhr Trockener Pfützenslalom……. Glück muss man haben. Den ganzen Vormittag habe ich die Lücke in dem Regenvorhang gesucht. Dann bin ich genau zum richtigen Zeitpunkt auf die Strecke. Strecke: 11,50 km (Werdersee mittel) Zeit: 1:10:23 Stunden … Weiterlesen →

Dienstag, 13.12.2011 um 13:27 Uhr Diesiger Grinselauf…. Zuerst hatte ich ja überhaupt keine Lust bei dem miesen Wetter laufen zu gehen. Aber als Täglichläufer gibt es kein lammentieren. So bin ich halt in meine Laufklamotten und habe noch kurz in … Weiterlesen →