Heute geht es nicht nur mit der Temperatur voran.

Selbst nach einer kleinen Reduzierung der Ibuprofen-Zufuhr muckt meine Ferse kaum auf. Dafür hatte ich kurz vor dem Ende des Laufes einen Krampf im linken Unterschenkel. Werde ich jetzt notgeschlachtet?

Datum: 01.08.2012 um 5:49 Uhr
Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Laufzeit: 14:35 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 7:18 Minuten
Wetter: diesig, SO, 0 m/s, 13 Grad