Nach dem gestrigen netten Abend stand heute wieder ein Begleitlauf auf dem Programm.

Konsequenterweise nur die Mindeststrecke da meine Ferse noch negative Zeichen von sich gibt.

Datum: 02.08.2012 um 6:15 Uhr
Strecke: 2,00 km (Mindeststrecke)
Laufzeit: 18:24 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 9:12 Minuten
Wetter: Sonne, W, 2 m/s, 17 Grad