Motiviert durch den gestrigen gemütlichen Premierenlauf habe ich heute mal einen Test auf meiner Normalstrecke gewagt.

Und ich muss sagen, nicht schlecht Dickerchen. Die Achillessehne hat das moderate Tempo gut verkraftet. Leider hatte ich die Anzeige auf meinem Laufknecht zwischenzeitlich verstellt, sodass ich statt der Pace die Geschwindigkeit gesehen habe.

Datum: 13.08.2012 um 5:43 Uhr
Strecke: 5,37 km (Hotel)
Laufzeit: 40:58 Minuten
Ziel-Pace: nach Gefühl
Ist-Pace: 7:38 Minuten
Wetter: Sonne, O, 2 m/s, 11 Grad